娜扎聊天记录,娜扎公布恋情

天天都擦防晒霜的人都怎么样了？

看图说话，请问上图中哪种防晒效果更好？

答案是：胶带！

胶带贴住的部分最白，几乎没有被晒黑。

作为专门的防晒产品，防晒霜绝对是重要角色，不过防晒不能只靠防晒霜，更好的防晒是尽量避免晒太阳。

联合国WHO倡导防晒ABC原则，即：

A：svoid，避免晒。也就是不被晒到就是更好的防晒。

B：Block，遮挡，防止被晒到。首选物理防晒，没有哪一种防晒霜能与物理防晒相比。

C：Cream，防晒霜。在必要时涂防晒霜。

能够避免被晒，自然不用担心晒伤问题，比如外出时，如果站在庇荫处，紫外线强度可以立即减少50%甚至90%。但生活中难以做到100%无紫外线，所以必要的防晒措施不能少。

天天涂防晒不是什么夸张的事情

毕竟紫外线是皮肤衰老的之一大杀手，皮肤松弛长斑长细纹变黑，都和紫外线有关系，原因来自光老化；

专家更明确指出：大约有75%的皱纹产生的“元凶”是紫外线，而剩下的来自于老化，污染，吸烟……

也就是说如果一个人，活到六十岁都没有接触过阳光，那这个人的皮肤会非常非常好，直到80岁，才会感受到时间流逝……

这是一位40岁女性的皮肤超声检测结果。 左图是面颊部（常年曝光部位），右图是上臂内侧（非曝光部位），对应到临床表现就是皮肤松弛，弹性下降。

因此，对于每天买买买的小仙女而言，与其找一个具有抗衰效果的昂贵护肤品，还不如老老实实防晒，买防晒衣、遮阳帽、遮阳伞、防晒霜。因为哪怕是在室内工作的白领，也有可能受到紫外线折射影响。

如果购买防晒霜选择SPF30+以上，防UVA四星以上

太阳的暴晒会使我们的身体形成色斑、皱纹、皮肤松弛，这些都是我们的肉眼可以看到的，在我们肉眼看不到的地方，太阳的暴晒也会对我们的身体造成伤害。

普通人的财力精力可能无法做到时时刻刻都涂防晒，但可以看看视颜值为生命的女明星们，她们在防晒上可是一个比一个拼，奇招百出；但效果是值得借鉴的，毕竟每个人都因此白得发光。

女明星预防光老化的奇招

范冰冰 高倍数防晒+防晒衣防晒面罩全能上阵

能不露出的皮肤，都藏了起来。

景甜 涂完防晒霜后会加涂一层婴儿爽身粉在上面。因为爽身粉成膜后会将防晒霜锁住，不至于很快被太阳晒融掉，这样就能有效地保护我们的皮肤，另外爽身粉还可以帮助美白。

古力娜扎 在《花儿与少年》的旅程中从不放过任何一个补防晒的机会，在节目中狂喷防晒喷雾，还因此获得一个古力娜“噗呲”的外号。

每次出行都要带上好几罐防晒喷雾，她这样的补涂频率带一罐真的不够用！另外大檐帽和墨镜也是得空就戴着，勤快的防晒标兵。

无论是单纯从美白角度考虑，还是预防光老化预防色斑和皮肤癌，我们对待防晒都不要松懈，一年四季，每时每刻做好防晒，不要偷懒，是对自己未来颜值和 健康 的投资。

我就是那个一年四季，每天都在坚持涂抹防晒霜的人。我一年四季都会涂抹脸和脖子，夏天的时候会涂抹胳膊和脚；春季，秋季和冬季不涂防晒霜，但是会涂多一些身体乳。

天天都涂抹防晒霜给我更大的几个感受就是：真的比较白，没有什么明显皱纹。bbc，的一档节目里面就说到防晒霜，其实作用非常大，而且脸上都很多皮肤问题都是因为防晒没有做到位：

皮肤真的会白很多

我坚持一年四季天天都涂抹防晒霜，快两年了，当时是我的一位同事前辈，因为我们经常出差在外，而且要外出拍摄，我看到多她每天都涂抹防晒霜，并且会一天多次补涂。她的皮肤真的和我冬天的时候一样白，而且，脸上的皱纹几乎没有40多岁的年，就好像是二二十三十的 *** 姐一样。虽然他有白头发，但是脸上看上去还是很年轻。

皮肤没有什么皱纹

为我本身是20出头，所以皱纹在我脸上基本上看不出来我以我一个玩的比较好的姐姐作为例子，她就是一年四季都在涂抹防晒霜，我给我给我们的感受就是，真的不显老，没有什么皱纹，以下是和她的聊天记录：

我之前其实还回答过另外一个问题，关于每天涂抹身体乳的感受，其实防晒霜和身体乳配合使用，效果会更加好一个是为了帮你抵御紫外线的干扰，另一个是帮助你补水，其实做好这两大防护基本上对于脸部的皮肤和身上的皮肤来说已经足够了，皮肤本身吸收能力有限，能够在有限的吸收上做好基础工作，皮肤就不会差。

码字不容易，能不能给我一个小小的赞呢？谢谢支持了