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说是我想睡两天的觉，我却洗了一天的衣服，做了一天的饭，还做了许多，日常生活中，所不得不做的叫不上名字来的后续事情，只睡了一场小小的觉。嗯，就这样吧，虽然我还是头疼，却比日前轻松了一点点，虽然我还是疲倦，也比日前舒爽了一点点。明天，虽然田园还是不想我，而我却想田园了。我想泥土，我想太阳，我也想风，因为在这两天里，我已基本不疲倦，基本不因疲倦而无名烦恼了。我既好多了，我又怎么能不怕田园荒芜，不怕庄稼减少了收成呢?田园虽美，却也累，家人虽亲，却也不少占心。
有一次，他到一个道观去玩，看到一群鹅非常可爱，便要求道士卖给他。观里的道士早就钦慕他的书法，便请他写部《黄庭经》作为交换。王羲之实在太喜欢那些鹅了，便同意了。于是王羲之给观里写了部《黄庭经》，道士便把那些鹅都送给了他。
当代大学生的自我焦虑如何破解？
提前准备，而不是提前焦虑。
但愿这个世界不再贩卖焦虑。
焦虑应该是当下很多人的常态。自从进入大学的我也是非常焦虑，做什么都提不起来兴趣，上课迷迷糊糊，整天愁云笼罩，也很难集中精力去做一件事。就好像脑海里有根发条，越来越紧，让你整个人都陷入一种焦虑的恶性循环中。
Part 01 找到焦虑的根源
害怕改变，没有勇气及时止损
自己天天想着明天一定要做出哪些改变，规划得特别好，但一想到改变的不确定性，就打起了退堂鼓，继续躺在宿舍里刷着手机，抬头看看室友们都在玩就会觉得心安理得，继续屈服于现在的安稳。
沉迷于短暂的快乐
通过追剧、刷视频、玩游戏等麻痹自己，热衷于享受当下的短暂快乐，没有对自身的规划，对于未来越来越迷茫。
喜欢攀比
每个人的性格、爱好、习惯、家境等都不同，但就是好面子，什么事情都喜欢攀比，总是各种抱怨，但也从不改变。
作息紊乱，熬夜损伤身体健康
生活作息不规律，计划着十一点熄灯就睡觉，可是自己刷着刷着手机，睡觉的时间一拖再拖，还安慰自己就熬夜这一次，明天再开始，日复一日。
上面我说所的焦虑的根源你们有没有呢，反正这都是曾经折磨过我的，那我们要如何缓解焦虑呢？
Part 02 缓解焦虑
🌼学会安排自己的时间
有计划就不会手忙脚乱，整日找不到方向。大多人的卷，是看到别人在学习觉得自己也应该学习；看到别人在参加各种竞赛觉得自己也应该参加。我觉得我们要有自己的主见，不能成为别人的影子，所以应该针对自己的目标和自身的实际情况来规划每一天。
我之前可能看着别人拎着书包出门去学习，我才开始觉得自己也要学习，可是你可能今天去学习了，明天别人没出去，你会自我安慰别人都没学习，因此自己要有规划才可以。
🌼走出舒适区
我们一定要记住，宿舍是我们休息的地方，不要整天待在宿舍里，可以去图书馆，去空教室，去寻找学习氛围浓郁的地方，如果对自己的现状不满的话，那就和我一起走出去吧。
不是说我们走出舒适区就必须要去学习，我们还可以去餐厅寻找美食，去看看校园里没看过的景色等等，让我们发现美好，放松自己。
🌼先自爱而后爱人
特别喜欢王尔德的一句话：“爱自己是终身浪漫的开始。”
我们经常把目光放在他人的幸福和成功之处，将别人的长处与自己的1短处相比较，然后开始各种抱怨，各种自我打击，看不到自己身上的闪光点，快收起放在别人身上的目光，发现自己的优点，并不断放大优化，请让自己变得更好！
🌼学会独处是大学的必修课
上了大学后发现，学习特别好，能力特别强的同学很少能看到他们成群结队的走去教室，走去餐厅。他们总是行色匆匆，在空教室或者图书馆能待一整天。相信我，独处是变优秀的必修课，优秀的人能把自己的生活和学习安排的井井有条。
停止忙碌就会感到焦虑，快好好规划自己的生活和安排，一定要行动起来！
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《修行从破译文献开始》
简介：
许多年前，有人从邃古遗迹里发现了一些记载了特殊文字的典籍，被命名为邃古文献。
有机缘巧合者成功破译了文献，也因此掌握了超乎想象的能力，成为了呼风唤雨般的神仙人物！
一时间，天下趋之若鹜，邃古文更是被奉为神迹。
无数年后，一名人文社科领域的研究生来到了这个时代，变成了一名外交官，并且成功的破解了邃古文的隐秘。
【滴……你发现了世界本源，尝试录入……录入成功】
【老子五千言】
【品质︰传说——幼生期】
【伴生物︰意识神国】
【类别︰戌佰·阉茂】
【技能壹︰道可道非常道。名可名非常名】
【状态︰成长中……默念可触发】
【描述︰你可以对所观察的任何事物命名，并随机获得对方最少一项数据，无视实力差异，不受命理类技能影响，不受规则类技能束缚，任何技能对你不可探知，不可追溯，不可名状】
【技能贰︰玄之又玄，众妙之门】
【状态︰封印中】
【技能叁︰道生一，一生二，二生三，三生万物】
【状态︰封印中】
【技能肆︰人法地，地法天，天法道，道法自然】
【状态︰封印中】
【技能伍︰天地不仁以万物为刍狗】
【状态︰封印中】
一时间，【梦溪笔谈】【齐民要术】【本草纲目】【天工开物】【三命通会】【海国图志】……无数人文瑰宝，创造了百家争鸣的超凡时代！
小小的觉。嗯，就这样吧，虽然我还是头疼，却比日前轻松了一点点，虽然我还是疲倦，也比日前舒爽了一点点。明天，虽然田园还是不想我，而我却想田园了。我想泥土，我想太阳，我也想风，因
阅读全文，求百度网盘云资源《修行从破译文献开始》百度网盘txt最新全集下载:链接:?pwd=01vr 提取码:01vr《修行从破译文献开始》简介：许多年前，有人从邃古遗迹里发现了一些记载了特殊文字的典籍，被命名为邃古