破解人盯人防守的教案,破解人盯人防守的教案反思

篮球中全场盯人防守的 *** 如何破解

进攻全场紧逼人盯人战术，就是根据全场紧逼人盯人防守的特点，以进攻半场人盯人防守配合为基础，扩大到全场范围内，运用运球突破等个人技术和传切、掩护、策应等几个人之间的配合所组成的一种全队战术。 为了能有效地进攻全场紧逼人盯人防守，首先要对这种防守战术的特点和规律有充分的了解和认识，并能针对这种防守战术的队员分散、个人防守区域大、不便于协防等弱点，结合本队的情况组织全队进行进攻配合。在转攻时要争取在对方未构成集体防守布局时就迅速发动攻击。要迅速摆脱防守，利用传切、突分、掩护、策应等进攻基础配合，瓦解对方士气，争取进攻的主动权。

一、进攻全场紧逼人盯人防守的基本要求 （一）当对方采用全场紧逼人盯人防守战术时，首先要保持清醒的头脑，要沉着冷静，不慌不乱，按原定部署抓住战机组织进攻； （二）进攻队员在场上的位置分布，要注意保持一定的间隔距离，拉开对方的防区，避免对方的协防和夹击。应多采用传切、策应配合。如果采用掩护时，多做务求、无球队员间的掩护，以免被对方队员夹击； （三）队员要积极主动迎前接球，接球后要注意保持身体的平衡，以便迅速衔接下一个动作，不要轻易运球。传球时要多用短传，避免横向传球，尽量少用高吊球和长传球； （四）要掌握好进攻的节奏，队员的动作要突然，争取中路突破，不要盲目运球，运球后要避免在边角处停球； （五）若被夹击，要注意降低重心保护好球，尽量利用跨步、转身扩大活动范围，及时将球传出。遇到同伴队员被夹击时，要及时接应，帮助同伴摆脱，或及时接球； （六）根据本队特点，争取从后场开始组织连续配合开展进攻，创造突破机会，造成以多打少的局面。

二、进攻全场紧逼盯人的 *** （一）固定战术配合： 进攻全场紧逼盯人时，由发界外球开始，就要组织固定配合发动进攻，为接应一传创造有利的条件，较容易造成直接得分。 （二）两侧同时掩护进攻配合 （三）运球突破进攻：它是进攻紧逼盯人的一种个人战术行动，在比赛中正确、合理地运用，能有效地压缩防区，及时突破防守，打乱其防守阵形，在局部形成以多打少的局面，或造成直接得分的机会。 （四）掩护进攻配合：当进攻队难以用迅速突破或传切配合摆脱防守时，应有组织地运用掩护配合，借以摆脱防守达到进攻的目的。 （五）策应配合进攻：当持球队员推进到中场附近，不能再继续向篮下移动时，中锋或临近中线或罚球线的队员，应主动移动做策应配合。

三、进攻全场紧逼人盯人战术要点 （一）当对方紧逼时要沉着冷静，抓住攻守转换时机，迅速组织反击； （二）持球队员不要盲目运球，不要随便边角停留，要争取快跑，快传，中路突破等； （三）无球队员要积极地移动，在快速中进行掩护和摆脱，要创造策应空切的机会，不要与持球队员挤在一起。

全场紧逼人盯人防守战术的教学与训练

防守队员可利用以下三种 *** 防掷界外球。

练习一：一对一紧逼（图11－3－9）

练习二：图11－3－10中，④掷端线界外球，4协助5夹击⑤，6紧逼③，不让⑤、⑥接球并争取断球或造成对万5S违例如球传到场内，队员4应前去防④。进攻时将球推进过中线后，攻守交换练习。

练习三：图11-3－11中，4放弃④，当“游击队员”与同伴配合夹击接球可能性大的进攻队员，争取断球和造成对方5S违例。球掷进场后，防守队员要及时调整位置，利用紧逼、换防、抢前防守等 *** 破坏对方的配合。球过中线换下组练习。 （图11－3－13） ④运球，4堵中逼边，迫使④沿边线运球。当④运球刚过中线时，7迎前阻截，迫使④在边角停球，7与4夹击④。6迅速向⑦方向移动，5向⑥方向移动，8兼防⑤和⑧防守按顺时计方向换位练习。

4、全场三次三守、四攻四守、五攻五守攻防练习。

5、在竞赛中检验、总结、训练提高战术质量。

怎样破二三联防和人盯人防守

破二三联防和人盯人防守的 *** ：

1、破二三联防更好的 *** 就是安排投手上场，投手必须具有远投能力，然后跑位接球，投篮，迫使对手改变战术。 破紧逼更好的 *** 是内线提到高位为控球后卫进行挡差，还有就是无球挡差，跑出空位。

2、破解人盯人之法：一是强化中锋的居中策应，外线球员交叉掩护切入；二是强化外线的连续掩护或双掩护；三是在此基础上的突分或连续突分；四是在此基础上空切与反跑；五是强化挡拆之后的内外结合。

求高中篮球“半场人盯人”进攻战术说课教案 教学重难点以及练习 *** 谢谢！

到底要进攻还是防守啊？半场人盯人是防守战术的一种，还有2-3区域联防，3-2区域联防，1-3-1区域联防，全场人盯人防守。

进攻就多了，你整理好思路了再问哈！