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便秘可怎么办啊?五六天都不去厕所

保持良好的生活作息习惯，不要有熬夜的习惯，熬夜可以导致生理功能的紊乱，引起便秘的情况。日常饮食上，多吃些富含纤维素的蔬果，纤维素可以促进肠道的蠕动，增加粪便体积，从而帮助缓解便秘。

经常便秘可以多喝水，加快体内新陈代谢，喝盐水也可以，便秘应该结合食物调理肠道，食物方面可以吃酸奶，麦片，洋葱，南瓜，玉米，火龙果，香蕉等食物，油炸辛辣食物不要吃，可以多运动，加快体内排毒。

多啃几个苹果就可以解决便秘问题，香蕉千万不能吃，多吃蔬菜多运动。看你多大年龄，运动量大小，季节变化，饮水，饮食习惯，这个东西不是单纯的那么简单。

分析便秘的原因，调整生活方式。养成定时排便的习惯；戒烟酒；避免滥用药。有便意时需及时排便，避免抑制排便。长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失，导致便秘。提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。

多喝水，坚持每天早上喝杯温开水可改善便秘，这个一定要根据个人平时喝水的量来选择用大杯或小杯，一般是300ml的一杯温开水为好，不能太多，也可以加一些蜂蜜，增加膳食纤维摄取量，以促进胃肠蠕动，有助于大便通畅。

同时可以多喝水，每天饮用1500ml以上，使肠道保持充足的水分，有利于粪便的排泄，也可以尝试每天早上起来喝一杯淡盐水。

五天没有拉屎了可以用下面的 *** 缓解。可使用一些辅助排便措施，如开塞露、甘油栓润滑 *** ，协助粪便排出。挤入后要让药液停留在肠内至少3～15分钟，让药液软化粪块才排便。

五六天都没有大便的话，那就应该是便秘了。这边建议饮食上多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果、适量运动、多喝水，可以吃清好清畅润肠胶囊。

宝宝五六天都没大便，要查找一下原因。奶量要充足，奶量过少，会导致粪便残渣少而形成便秘。这种情况小宝宝应该已经排除了。

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病情分析：你好，根据你的描述考虑是习惯性便秘。指导意见：你好，便秘可以多吃青菜，大蕉，番薯润肠通便。多喝水，养成定时排便的习惯，更好每天一次。如果饮食调控还不行，可以买开塞露外用或者果导片吃通便治疗。

问题分析：您好！为了您媳妇和更多人的健康，我很愿意同您一起探讨您关于“ 5，6天才大便 ”的问题。比较严重的便秘了这是。

病情分析：你好，出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。

改善便秘可每天空腹吃3颗昌弘辣木籽并喝水，印度原产养生食品无副作用，有助于促进肠道蠕动消化，将积存肠道内的宿便软化排出。

每天早上起来空腹喝一杯水。经过一晚上的睡眠，人的机体处于一个缺水的状态。早上在吃饭前先喝一杯水，可以加速肠胃的蠕动，有利于身体的新陈代谢，缓解便秘的症状。多吃香蕉。

◎治疗便秘验方 1 .白术散治疗便秘：取生白术适量，粉碎成极细末，每次服用白术散 10克，每天 3次。

你好，对于便秘，可以吃点芪蓉润肠口服液、芦荟胶囊等药物治疗一下，平时多吃水果和蔬菜，多吃含有纤维素多的食物，有利于排便，如芹菜、丝瓜等食物。适当的运动，如跑步、打球等运动可以促进排便。放松心情，不要有压力。

之一，多给宝宝补充水分，或给宝宝喝些茴香茶，注意观察几天，如果是奶粉喂养的，还没有改善的话，建议换款奶粉试试。第二，药物治疗，适合宝宝口服药物有妈咪爱、整肠生、四磨汤口服液等。

解决宝宝便秘 *** 一：如果宝宝已经便秘三天以上了，妈妈可以使用药物来帮助宝宝解决便秘苦恼，如用开塞露或甘油栓插入孩子的 *** 内，让药液在肠子里保留一段时间后再让孩子排便，结果宝宝的粪便会很快就轻松地排出来。

便秘解决后，鼓励进食富含纤维素的青菜等，维持正常排便。2）如果奶消化吸收的好，食物残渣少，排便间隔长且大便不干则有可能是攒肚。排便间隔时间长＂攒肚＂与便秘（大便干结）不同。很多婴儿会有排便间隔长的情况。

宝宝便秘的话，首先需要就医排除是否有消化系统器质性病变。一般来说，孩子便秘和喂养 *** 或生活习惯有关，比如食用富含蛋白质和脂肪的食物过多，吃的蔬菜过少，孩子不爱喝水，运动量太少等都会造成便秘。