刚刚接到一个电话说我的医保卡在外地被异常使用 对方还知道我的身份证号和姓名 我该怎么办呢

你要确定那个电话是否真的是官方的工作人员打的电话，如果不是的话，那很有可能就是你的个人信息资料被泄露了，可以不用去理会，毕竟医保卡的使用几乎不会出现异常的情况，特别是在外地。