孙俪晒聊天记录遭调侃有身材焦虑，面对这种焦虑该如何缓解？

实在点说，放纵身材确实很爽，没有压力，心情也好很多。但是从审美上来说，还是瘦子好看。如果愿意放弃做一个美女的追求，包括承担失去或找不到爱情的风险，以及职场上一些潜在的机会，确实可以不必担心身材。

首先在常人审美上来客观评价自己的身材，不必一味听取他人的评价去追求极致的畸形审美，再来对自己的身材进行管理，以健康为前提就好。同时也要学会主动接受身材的不完美，内心才会相对应去产生动力来应对身材焦虑。