ins出生日期要填真实的吗

最好是真实的吧，因为如果后期你丢失需要找回的时候可能会用到这些信息，看你个人的情况吧。

注册时要求输入的出生日期可以不是真实的，但必须是要自己能记住的。Apple ID的密码要求至少8位字符且包含大小写字母。密保问题的作用是当你忘记Apple ID的时候可以用于找回密码，因此必须要记住三个密保问题的答案。

Instagram生日按你自己的生日填就可以。Instagram要求用户填写年龄范围要超过 13 岁才可以使用。填写年龄信息意在提供更多的青少年保护功能，同时避免未成年信息泄露。通过提供这些信息，它还能为用户提供个性化的体验。