怎么导出聊天记录

步骤方法如下：

1、首先打开QQ，点击打开QQ页面左下角三条杠中的“消息管理”选项。

2、然后在弹出来的窗口中点击打开右上角倒三角形中的“导出全部消息记录”选项。

3、然后在弹出来的窗口中点击选择保存的路径、文件名，点击“保存”。

4、然后就能看到导出的记录了。

微信怎么快速导出聊天记录

通过微信接收的图片、视频若超过一定的时间就会被清理，已备份的话可以从备份的渠道进行恢复，无备份则不可以恢复。